Zumba

Descripción del servicio

Es una actividad física que combina baile con ejercicio al ritmo de la musica, alternando ritmos rápidos y lentos que se pueden adaptar a las necesidades físicas de cada persona. Ayuda a perder grasa, tonificar los músculos, mejorar la flexibilidad y el estado de ánimo, reduce el estrés y proporciona bienestar al cuerpo entre otros beneficios.